Seminar zur Raucherentwöhnung – Leistungen für Betriebe im Rahmen des BGM

„Erfolgreich rauchfrei“ ist ein evidenzbasiertes Tabakentwöhnungsseminar, das sich auf Grund der zeitlichen Struktur sehr gut zur Durchführung in Unternehmen eignet. Das Nichtraucherseminar ist praxisnah, lebendig gestaltet und schafft durch Impulsvorträge, Gruppenarbeit und moderierte Diskussionen eine interaktive Lernatmosphäre, die eine Verhaltensänderung nachhaltig unterstützt. Ihre Mitarbeitenden werden individuell begleitet – vor dem Nichtraucherseminar und in der wichtigen Zeit danach.

Individuelles Angebot anfordern Überblick der Leistungen

Kurzüberblick

6 Stunden Präsenzseminar
Zusätzlich: 30 Minuten individuelles Einzelcoaching pro Teilnehmendem per Telefon
Gruppengröße 6 bis 12 Teilnehmer
Wissenschaftlich fundiertes Konzept – praxisnah und wirksam
Kostenfreie Stornierung bei zu wenigen Anmeldungen – ohne Risiko für Sie
Evaluation nach 1 Woche und 12 Monaten – inklusive Abstinenzquote und Teilnehmerfeedback
ausführlichen Kursunterlagen für die Teilnehmenden

Wissenschaftliche Grundlage

Das Seminar basiert auf den Empfehlungen der S3-Leitlinie „Rauchen und Tabakabhängigkeit: Screening, Diagnostik und Behandlung“ der AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften).
Zur Leitlinie

Nichtraucherseminare im Unternehmen: Ablauf und Inhalte

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Vor dem Seminar: Planung und interne Werbung

Je nachdem ob das Seminar innerhalb oder außerhalb der Arbeitszeit stattfinden soll, kann ein Seminartermin werktags oder samstags vereinbart werden. Für die Durchführung eines Nichtraucherseminars im Betrieb benötigt man erfahrungsgemäß einen Vorlauf von drei bis vier Monaten. So kann das Seminar ausreichend gut auf allen betriebsinternen Kanälen beworben werden.

Ich unterstütze dabei mit professionell gestalteten Flyern, die individuell mit unternehmensspezifischen Informationen (Ort, Zeit, Raum, Anmeldemodalitäten) versehen werden können. Auch Textbausteine stelle ich ihnen gerne zur freien Verfügung. Oft bietet es sich an das Angebot eines Rauchstopp-Seminars für Mitarbeitende mit anderen gesundheitsfördernden Aktionen zu verbinden (z.B. Gesundheitstag).

Auch Awareness-Tage wie der Weltnichtrauchertag sind geeignet um die Aufmerksam auf ein Nichtraucherseminar als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements zu lenken. Die mediale Präsenz des Themas ist an diesen Tagen insgesamt erhöht, was sich dann auch betriebsintern gut und mit wenig Aufwand als zusätzliche Werbung nutzen lässt.

Prozess der Anmeldung zum Seminar

Aus Datenschutzgründen hat es sich bewährt, dass die Anmeldung intern über Ihr Unternehmen erfolgt. Sie übermitteln uns lediglich eine Teilnehmerliste mit den Kontaktdaten (Name, private E-Mail-Adresse und privates Telefon). Ab diesem Zeitpunkt übernehmen wir die gesamte Kommunikation direkt mit den Teilnehmenden. Dadurch ist das Seminar organisatorisch und kommunikativ vom Unternehmen abgekoppelt. Dies ist ein wichtiger Schritt, um mögliche Befürchtungen der Teilnehmenden hinsichtlich Kontrolle oder Befangenheit zu vermeiden und von Beginn an eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.

Beginn des Seminars: vorbereitende Materialien und Informationen per E-Mail

Etwa eine Woche vor dem Seminar kontaktiere ich die Teilnehmenden per E-Mail mit allen organisatorischen Informationen (Termin, Ort, Pausenregelung etc.). Gleichzeitig erhalten sie vorbereitende Unterlagen wie einen Test zur Messung der Stärke der Tabakabhängigkeit (FTND), Selbstbeobachtungsbögen sowie Arbeitsblätter zur Klärung der Motivation. Die Teilnehmenden bearbeiten diese Unterlagen in Ruhe zu Hause und bringen sie zum Seminar mit. Auf Wunsch erhalten sie eine Rückmeldung zu ihrem Testergebnis. In der Woche vor dem Nichtraucherseminar stehe ich für Rückfragen der Teilnehmenden persönlich zur Verfügung.

Tagesseminar „Erfolgreich rauchfrei“

Das Tagesseminar ist als verhaltenstherapeutisches Gruppenprogramm aufgebaut. Ergänzend kommen Elemente aus der Motivationspsychologie und der motivierenden Gesprächsführung zum Einsatz.

Fachartikel

Der Fachartikel „Wirksame Tabakentwöhnung in Unternehmen“ beleuchtet das Thema Angebote zum Rauchstopp wissenschaftlicher und ausführlicher.

Vormittag
Das Seminar beginnt mit der gemeinsamen Auswertung der vorbereitenden Übungen. Im Weiteren beleuchten wir folgenden Themen: Klärung der Motivation, Funktionen des Rauchens und Ambivalenz, psychologische und körperliche Aspekte der Tabakabhängigkeit.
Mittagspause
In der Pause rauchen die Teilnehmenden die letzte Zigarette.
Nachmittag
In moderiertem Austausch in der Gruppe erfahren die Teilnehmende konkrete Strategien für die rauchfreie Zeit: Aufbau alternativer Verhaltensweisen, Strategien im Umgang mit Rauchverlangen, Festigung des neuen Verhaltens, Achtsamkeit und Rückfallprävention. Die Teilnehmenden erhalten zudem die Seminarmappe mit Inhalten des Seminartages, weiteren Übungen und Informationen. Bis zum Telefontermin sollen diese Unterlagen durchgearbeitet werden. Sie dienen der individuellen Unterstützung und Festigung der Abstinenz.

Individuelle Telefonberatung nach dem Tagesseminar

Ungefähr eine Woche nach dem Seminar kontaktiere ich jeden Teilnehmenden per Telefon. In der 30-minütigen Beratung werden erste Erfolge gefestigt, Lösungen für eventuelle Hürden und Schwierigkeiten erarbeitet und Strategien zur Rückfallprävention aufgezeigt. Für weitere Fragen im Verlauf der ersten Wochen und Monate stehe ich für zusätzliche Telefonberatungen zur Verfügung.

Evaluation des Tagesseminars „Erfolgreich rauchfrei“

Am Telefontermin erfasse ich erstmalig die Abstinenzquote der Gruppe. 12 Monate nach dem Nichtraucherseminar kontaktiere ich alle Teilnehmenden noch einmal per E-Mail und erfrage erneut den Rauchstatus. Beide Ergebnisse erhalten Sie in Form eines anonymisierten Kurzberichts zugesendet. Ergänzende Informationen in der Evaluation sind: Konsumformen, durchschnittliche FTND-Werte mit Erläuterungen; anonymisierte Freitextangaben der Nachbefragung.

Strukturelle, räumliche und technische Voraussetzungen

maximale Teilnehmerzahl: 12
Raum mit Beamer
Flipchart
Pinnwand

Ihre Seminarleitung für betriebliche Tabakentwöhnung: Matthias Pforr

Seit über 15 Jahren bin ich im Bereich der Tabakentwöhnung tätig. Meine Expertise basiert auf wissenschaftlicher Arbeit im Bereich Tabakentwöhnung, sowie auf langjähriger Praxiserfahrung in der Durchführung von Nichtraucherseminaren.

Mehr über meinen Hintergrund und meine Arbeitsweise

Flyer und Textbausteine für Werbung

Für die unternehmensinterne Kommunikation erhalten Sie ansprechend gestaltete Flyer und Textbausteine, die rauchende Mitarbeitende sensibel und zielgerichtet ansprechen. Die Materialien können individuell mit unternehmensspezifischen Informationen wie Ort, Raum, Zeit und Anmeldemodalitäten ergänzt werden.

Info-Stand „Erfolgreich rauchfrei“

Buchen Sie den Infostand „Erfolgreich rauchfrei“ und erhöhen Sie die Sichtbarkeit Ihres Engagements für betriebliche Gesundheitsförderung und Tabakentwöhnung.

Inhalte und Angebote am Infostand:

Der Infostand ist ein niedrigschwelliges Angebot für Mitarbeitende, die über einen Rauchstopp nachdenken, einen Versuch planen oder noch unentschlossen sind. Ich bin persönlich vor Ort und biete individuelle Kurzberatungen zu allen Fragen rund um das Thema Rauchstopp an. Mitmachaktionen wie Tests oder die CO-Messung fördern eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Rauchverhalten.

Rauchstopp-Beratung
Informationen zu Nichtraucherseminaren
Test zur Messung der Tabakabhängigkeit
Messung des Kohlenmonoxidgehalts in der Ausatemluft
Informationsmaterial zum Mitnehmen

Ich freue mich über Ihre Anfrage.

Individuelles Angebot anfordern info@zft-rauchfrei.de Tel. 08051 - 966 26 71

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